CORONA BERICHT

Aan mijn Cliënten,

Aangezien de ontwikkelingen van afgelopen week, zijn wij genoodzaakt om ook ons steentje bij te dragen in het verkleinen van de kans van snelle verspreiding. Wij zijn dan ook per vandaag gesloten tot 6 april of nader bericht.

Dit geld overigens NIET voor degene met acute klachten of toenemende oncomfortabele klachten.

Hiervoor zijn wij dagelijks bereikbaar tussen 9:00 en 12:00 en zal ik u conform de regels van veiligheid en hygiëne behandelen. U zal bijvoorbeeld als enige in het pand aanwezig zijn tijdens de behandeling.

Voor iedereen volgen hier nog wat extra tips om u hier zo goed en gezond mogelijk doorheen te slaan. Het is uiterst belangrijk dat uw immuunsysteem optimaal functioneert in tijden zoals deze. Dit kan worden geoptimaliseerd door:

• extra vitamine C en D3 (ook zonlicht!) te nemen
• gezond en gevarieerd te eten, voornamelijk fruit en groente
• goede nachtrust
• voldoende beweging
• minimale stress

Over het laatste een korte biologieles:
Deze angstige periode waar we nu met zijn alle in verkeren is 1 van de grootste boosdoeners. Wat we biologisch weten over angst is dat het een chemische reactie is wat in elke cel van ons lichaam voorkomt. Wist u dit niet, weet dan dat honden en dieren deze chemicaliën kunnen ruiken.

Angst en spanning verkort de ademhaling. Dit verlaagd de zuurstof naar weefsel maar voornamelijk uw ademhalingsstelsel.

Angst lijd tot een verminderde immuun reactie. Want angst zorgt ervoor dat het immuunsysteem in een vecht- of vlucht modus gaat staan. Het lichaam gaat hierdoor stresshormonen vrijgeven. Wat het immuunsysteem nog verder aantast.

Vertrouwen aan de andere hand, creëert ook zijn eigen chemische reacties. En positieve reacties! Dieren kunnen dit ook ruiken. Een wetenschappelijk feit.

Vertrouwen verdiept de ademhaling. Het verhoogd de zuurstof naar alle cellen, weefsels, organen en systemen. Het veranderd de vecht- of vlucht modus naar een ontspannen modus. Dus het reduceren tot zelfs verdwijnen van de stress reactie. In een korte tijd zullen de stresschemicaliën/hormonen verwijderd worden van het lichaam.

Dit is de tijd voor een ‘time-out’. Dit is de tijd om het rustiger aan te doen, reflecteer uw dagelijks leven, ga naar buiten voor een wandeling of ga fietsen, lees boeken, creëer en reset.

Dit is de tijd om er voor elkaar te zijn, steun de mensen die dicht bij u staan of het nodig hebben, creëer rust en vertrouwen.

Wij hopen dat u deze tijd sterk en gezond zal doorstaan.

Met Chiroliefde,

Jason Bakker en Jozé Marcelissen